Закаливание в доу реферат

03.10.2019 grosdigga DEFAULT 0 comments

Мы не рассылаем рекламу и спам. Недостатком температурного режима помещений является его относительно строгое постоянство. Закаливающее влияние оказывают все гигиенические водные процедуры, если их умело сочетать со специальными приемами. Опубликовано Помимо естественного равновесия с природой, идет устойчивость к действиям и против нее, противоестественных это техническое, химическое и прочее искусственное искажение самой природы.

Проветривание проводим: Утром перед приходом детей, перед занятием, перед возращением детей с прогулки, во время дневного сна, после полдника. Ходьба босиком — это своеобразные сеансы точечного массажа. Как и все виды физической нагрузки или тренировки, закаливание ходьбой босиком должно быть постепенным и систематическим. Начинать лучше всего с хождения в теплой комнате.

Для занятий очень хорошо использовать специальные резиновые коврики с шиповым рифлением. Зарядку в детском саду можно так же проводить с резиновыми ковриками. Используя закаливание в доу реферат коврик, можно перейти к бегу на месте и прыжкам. Повседневно массировать стопы. Обширное умывание. Открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать "раз"; то же проделать левой рукой.

Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать "раз".

Закаливание в доу реферат 7442

Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать "раз". Намочить обе ладошки и умыть лицо. Ополоснуть, "отжать" обе руки, вытереться насухо.

Через некоторое закаливание в доу реферат длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая "раз, два" и т.

Обливание ног. Производится. Ребенок садится на низкий табурет или детский стул, ноги ставит на деревянный брусок, положенный на дно таза.

Please turn JavaScript on and reload the page.

Воду льют из ковша или кувшина на нижнюю треть голеней и стопы. Длительность обливания 20—30 секунд. После ножной закаливание в доу реферат, обливания или обмывания ноги вытирают досуха, затем растирают руками до легкого покраснения. Полоскание горла прохладной водой. Все подобные закаливающие процедуры необходимо делать только после консультации с врачом — отоларингологом.

У детей старше лет,умеющих полоскать горло, можно постепенно снижать температуру воды каждые дня 1 градус и довести ее до градусов. Прогулка на свежем воздухе. Отлично закаливают детей. Бояться, что ребенок может во время прогулки простудиться, не следует. Надо только приучить его гулять в любую погоду, ежедневно бывать на свежем воздухе. Одежда для прогулки в холодное время года должна быть достаточно теплой и легкой, чтобы не стеснять движений.

Курсовая работа по базам данных магазинРеферат основной капитал и его роль в производствеТеодор драйзер американская трагедия рецензия
Аварии доклад по обжПетр кузьмич анохин рефератРеферат этика деятельности организации

Закаливание в доу реферат забывайте брать с собой на улицу игрушки, лопатки, саночки и т. Положительное влияние оздоровительных мероприятий, прежде всего, сказывается на физическом и нервно-психическом развитии ребенка.

Об этом можно судить по тому, как он растет, развивается. Так, например, вес достаточно проверять один раз в неделю до и после процедуры закаливания, а контрольные, более тщательные, измерения следует делать через каждые 6 месяцев у врача, который оценит все показатели развития ребенка. Родителям, имеющим детей с избыточным весом, напомним, что стремление их поскорее добиться потери излишних килограммов при помощи чрезмерно активного двигательного режима, а также увеличения продолжительности закаливающих процедур, может привести к нервному срыву, переохлаждению малыша, простудным заболеваниям и т.

При острых заболеваниях, плохом самочувствии ребенка закаливающие процедуры следует прекратить и обратиться к врачу, только он может оценить правильность проводимых вами приемов закаливания и вовремя дать нужный совет. Эффективность закаливающих процедур во многом зависит от правильности их выполнения, когда имеет значение любая на первый взгляд мелочь. Обязательное требование для взрослых, помогающих детям во время закаливания: руки должны быть чисто вымыты, ногти коротко острижены, кожа на ладонях мягкая и теплая.

Для детей постарше, хотя еще дошкольников, также широко используются всевозможные водные процедуры. Они удобны еще и тем, что позволяют дозировать температурный режим более точно, чем при воздушных и солнечных ваннах. Закаливающее влияние оказывают все гигиенические водные процедуры, если их умело сочетать со специальными приемами.

Не принесет какими можно начать эссе эффекта закаливание холодной водой, если обычное закаливание в доу реферат умывание выполняется теплой.

При сочетании гигиенических мер с закаливающими достигается систематическая тренировка организма и сокращается время, специально отводимое на процедуры. К тому же достигается положительное психологическое воздействие, воспитывая у взрослых и детей понимание необходимости закаливающих мероприятий в режиме дня.

Воздух, солнечные лучи и воду необходимо широко использовать в повседневной жизни дошкольника круглый год. С этой точки зрения следует подходить к личной гигиене, режиму дня, набору одежды для детей, к помещению, в котором они живут.

Закаливание в доу реферат 7510705

Использование тех или иных закаливающих мероприятий в большой степени зависит от сезона года. Конечно, в зимних условиях не приходится говорить о воздушных ваннах на улице или купании в реке. Между тем вполне доступны длительные доу при любой погоде, пребывание в помещении с открытыми окнами, форточками, частичные обмывания тела, воздушные ванны в помещении и т. Весна и лето особенно благоприятны для укрепления здоровья детей. Они должны реферат можно дольше быть на улице уже с первых весенних дней.

Не страшно, если детям придется пробежать по сырой траве, лужам или даже попасть во время прогулки под теплый летний дождь — это еще больше повысит устойчивость их организма. Опасно только оставлять детей в мокрой одежде. Важно отметить, что проводя закаливание, следует постоянно помнить об индивидуальном подходе и состоянии здоровья детей.

Как уже упоминалось выше, воспитатель группы ведет дневник закаливания, в котором ежедневно отмечается самочувствие ребенка и применяемые моменты закаливания. Если ребенок по какой—либо причине, в том числе и по болезни, пропустил посещение детского сада, то он по закаливание в первое время получает более слабые холодовые нагрузки.

И 2—3 дня после болезни с ребенком не проводится реферат закаливание.

Голубева И. Изучение влияния закаливания на здоровье детей дошкольного возраста в условиях детского сада при определении его места в комплексе оздоровительных мероприятий. Анализ заболеваемости детей и динамики показателей дыхательной системы у детей 5 — 6 лет. Основные факторы закаливания: среда, ребёнок, врач, родители.

закаливание в детском саду

Средства и методы закаливания: обливание водой, купания. Дети и баня. Организация закаливания детей. Положительные стороны процедур закаливания: укрепление детской нервной системы, улучшение работы внутренних органов, активизация обмена веществ и развития мышц. Основные способы закаливания организма: принятие воздушных ванн, обтирание и обливание.

Физиологические механизмы закаливания. Терморегуляция и необходимость ее развития в человеческом организме. Виды закаливания: традиционное и нетрадиционное, формы и методы.

Особенности закаливания в детском и подростковом возрасте на уроках физкультуры. Краткая история использования процедуры закаливания в древности. В процессе мониторинга было установлено, что у большинства детей основные физические качества сформировались в полном объеме.

Улучшились показатели бега, прыжков, бросания закаливание в доу реферат ловли мяча. Был отмечен рост показателей познавательных процессов: внимания, памяти, мышления. Не стоит забывать, что данная система должна использоваться в комплексе и так же поддерживаться родителями.

Дети, с которыми систематически проводились данные закаливающие процедуры, стали реже болеть, они лучше развиваются физически, у них выше жизненный тонус. Все это не только повышает адаптацию детей к внешним условиям, но и закладывает надежный фундамент будущего здоровья детей и их умственного развития. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях. Голубева Л.

Голубева, И. закаливание в доу реферат

Закаливание в детском саду

Прилепина; под ред. Доскин В.

Закаливание в доу реферат 8587

Доскин, Л. Козырева О. Лайзане С. Физическая культура для малышей. Пособие для воспитателя дет. Маханева М.

  • День у ребят в дошкольном учреждении начинается с утренней зарядки, которая регулярно проводится на свежем воздухе в облегченной одежде, в школах — на уроках физкультуры и на переменах.
  • Правила и режимы закаливания.
  • Воспитание здорового ребенка: пособие для практических работников детских дошкольных учреждений.
  • Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов.
  • Эффективность закаливающих процедур во многом зависит от правильности их выполнения, когда имеет значение любая на первый взгляд мелочь.

Воспитание здорового ребенка: пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. Чабовская А. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста. Изучение запроса родителей по закаливанию детей в детском саду. Привитие культурно — гигиенических навыков; закаливание организма. Создание условий для укрепления здоровья, формирование основ здорового образа жизни.

Основные виды закаливающих процедур. Все эти отклонения могут быть причиной необычной сосудистой реакции, недопустимой при закаливании, например застоя крови в результате спастического состояния капилляров, которое проявляется в бледности кожи, дрожи, съеживании.

Развитие определенных физических качеств. Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. Информирование родителей, об основных принципах, которых стоит придерживаться в выборе одежды для детей. Создание условий для укрепления мышц, формирующих свод стопы; формирование основ здорового образа жизни. Расширение кругозора о способах закаливания детского организма, используя природные факторы.

Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры, формирование основ здорового образа жизни. Осуществление просветительной работы среди родителей по оздоровлению ребенка.

Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни. Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы. Воспитание бережного отношения к своему здоровью; закаливание закаливание в доу реферат. Происходит закаливание в доу реферат секреции гормонов коры и мозгового слоя надпочечников, а также гормонов щитовидной железы с одновременным повышением утилизации этих гормонов тканями. Более высокая активность гормонов успешно позволяет бороться организму с различными инфекционными заболеваниями.

Это в равной степени и параллельно относится к психологическим инфекциям: агрессии, ложной идее, обману и т.

Часто у многих возникает боязнь, что обливание всего тела холодной водой приведет к переохлаждению всего организма. Однако еще И. Увеличение тепла в 3 раза может происходить за счет непроизвольных мышечных сокращений дрожи. У закаленного человека увеличение теплообразования к холоду больше, чем у незакаленного. Если рассмотреть процесс глубже, то возникает генерирующий эффект, происходит увеличение электрической активности.

Сколько стоит написать твою работу?

Организм из потребителя энергии становится ее генератором. Рождается не только чисто физическая энергия — идет рождение творчества, идейной, поэтической, мыслительной деятельности. Обливаться холодной водой нужно 2 раза в день, а при заболевании обливаться надо каждые 3—4 часа.

В природе любой переход из одного состояния в другое сопровождается выделением или поглощением энергии. Если рассмотреть это с точки зрения состояния человека, то эмоциональное переживание, например, переход от страха к радости, от агрессии к спокойствию и т. В нашем случае этому способствует холодная вода. В обычном виде вода на четверть состоит из молекул паравод у них протоны водорода вращаются в одну сторону и на три четверти — молекул ортовод здесь вращение в разные стороны. Это реферат воды природное, и наш организм, если вода находится в нем именно в таком доу, чувствует себя комфортно.

Так вот, при обливаниях под действием магнитных импульсов, один из протонов водорода в молекулах ортовод мгновенно изменяет свое вращение, становясь молекулой реферат, и при этом мгновенно выделяется большое количество тепла. В чем состоит оздоровление? При этом часть воды у точек закаливание нагревается импульсивно до 42,2оС, а эта температура губительна для больных клеток. В результате применения методов закаливания людьми различного контингента, в том числе и дошкольниками, сложился ряд принципов закаливания, которые позволяют достичь желаемых результатов.

Принцип первый — регулярность. Лучше всего ежедневные занятия, которые проходят в одно и то же время суток. Замечено: суточные ритмы наиболее эффективны и устойчивы в нашем организме. Им подчиняется деятельность многих органов и систем. Принцип второй — постепенность. Постепенное увеличение нагрузки, поэтапный переход к более сильным формам закаливания позволяют, пусть реферат, но зато увереннее достигать желаемого результата. Принцип третий — интенсивность. Сила воздействия должна быть выше привычных температурных норм постоянной среды обитания.

Чем интенсивнее воздействие, тем ярче ответная реакция организма.

Является превосходным средством, предупреждающим заболевания зубов и слизистых полости рта. Представленные в данных методических рекомендациях указания соответствуют функциональным возможностям детей II группы. Доскин, Л. Основные приемы закаливания детей первого года жизни: закаливание воздухом.

Закаливающий эффект будет выше там, где применяли более холодную воду меньшее время в сравнении с тем, когда реферат мировая экономика и международные отношения воду потеплее, но долгое время. Принцип четвертый — сочетаемость общих и местных охлаждений. Скажем, при обливании стоп, тело остается не закаленным, а наоборот, обливание до пояса не обеспечивает устойчивость стоп к холоду.

Оптимальная устойчивость организма — при чередовании общих закаливающих процедур с местными, направленными на наиболее чувствительные закаливание в доу реферат действию холода области стопы, носоглотка, поясница. Растирание до покраснения, массаж ограничивают процесс охлаждения, прерывая. Не следует проводить закаливание после интенсивной физической нагрузки, которая тоже тормозит течение термовосстановительного процесса после охлаждения.

Принцип шестой — многофакторность природного воздействия, то есть использование солнца, воздуха, земли, снега. К тому же, обращаться с ними непосредственно в природе. Например, купаться не в бассейне, а в реке, ходить босиком не только по полу, но и по мягкой тропинке, по снегу во дворе и т.

Принцип седьмой — комплексность. Он означает, что процедуры закаливания должны восприниматься шире, нежели просто обливание водой. Это и прогулки, и бег, и сон на свежем воздухе, и баня. Наконец, принцип восьмой — закаливание должно проходить на фоне положительных эмоций. Конечно, приходится проявлять настойчивость. Однако, как бы велико не было это усилие, ощущение процедуры должно оставаться на грани приятного.

Здесь также важно учитывать индивидуальность ребенка и состояние его здоровья. Таким закаливание в доу реферат, исходя из принципов закаливания, в дошкольных и школьных учреждениях предложена система закаливания, которая должна формировать веру а не стереотип в здоровый образ жизни. Предлагаемая система состоит из нескольких, постоянно сменяющих друг друга ступеней по оздоровлению. Начинаются они дома, с пробуждением, продолжаются в течение дня в детском саду и школе и заканчиваются вечером перед сном.

День у ребят закаливание в доу реферат дошкольном учреждении начинается с утренней зарядки, которая регулярно проводится на свежем воздухе в облегченной одежде, в школах — на уроках физкультуры и на переменах. В комплекс зарядки обязательно включаются несколько упражнений на дыхание. После зарядки в группе дети моют холодной водой лицо, руки, шею, ушные раковины, полощут рот и нос. В течение дня в помещении дети находятся в легкой одежде, босиком или раздеваются до трусиков.

Температура в комнате поддерживается не выше 22—24оС. Во время прогулок у детей облегченная одежда преимущественно из хлопчатобумажных тканейсоответствующая погодным условиям и позволяющая детям активно двигаться и играть в подвижные игры. В детском саду дети спят в одних трусиках в хорошо проветренной спальне. В школе на занятиях учатся босиком за партами. Центральным звеном закаливания является целая цепочка последовательных действий, которые можно выполнять как до, так закаливание в доу реферат после дневного сна.

Они проходят по следующей схеме:. Все это выполняется в течение 15 минут быстро, энергично и, конечно же, в сознательной, с элементами игры, форме. Перед этим с детьми проводится кратковременная настройка, которая направлена на создание хорошего эмоционального состояния.

3504554

В систему закаливания входят и занятия дома, иначе организм теряет тренированность системы теплорегуляции. Детям передают свой опыт взрослые: в дошкольных учреждениях и школах — воспитатели и учителя, дома — родители.