Роль физической культуры в моей жизни эссе

06.10.2019 erpitur DEFAULT 1 comments

Она требует больших и физических сил. В жестоком соперничестве, безусловно, полнее и ярче, чем в обыденности, проявляется и всякая человеческая личность, и каждая черта характера. Главное, чтобы это нравилось. Имеется в виду развитие у личности уверенности в себе и своих силах, развитие возможностей достижения намеченной цели. Формирование культуры здоровья и Совершенствуясь в спорте, человек совершенствуется всесторонне.

Роль физической культуры в моей жизни эссе 3677

И получала от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.

Физическая культура в жизни студента

Когда я играю, это захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, заторазвивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц. Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь.

Представлены данные о формировании здорового образа жизни на занятиях оздоровительной физической культурой. Опубликовать статью в журнале Физическая культура в жизни студента.

Автор : Смагин Николай Иванович Рубрика : 8. Скачать электронную версию. Роль физической культуры в моей жизни эссе описание: Смагин Н. Литература: 1. Маркова В. Здоровый образ жизни студентов М.

Основные термины генерируются автоматически : физическая культура, процесс формирования личности, физическое совершенство, профессиональная деятельность, здоровый образ жизни, спорт, здравомыслящий человек, физическое состояние, жизнь, здоровье. Похожие статьи Подходы к определению здорового образа жизни в аспекте Хотелось бы отметить, что наилучшим средством для здоровья для человека и для общества является именно занятие спортом.

Сейчас развитое время человечество, что техники упрощают физических движений людей. Например, роботы-пылесосы, а раньше люди подметали, раньше люди на верхом ездили, а сейчас сколько транспорта, уж не досчитаешь. Физический труд перестает иметь значение в связи с развитием техники. Человек постепенно теряет те качества, которые нам подарил Бог. В наше время людям нравятся избаловаться наркотиками, спиртными напитками.

  • Он не мог действовать в полную силу 6 португальцы совершенно беззастенчиво били его по ногам, пока не лишили возможности играть.
  • Что занятие спортом это продолжение нашего настоящего человечества.
  • Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.
  • Каждый человек - частица коллектива.
  • Занятия спортом способствуют укреплению здоровья.
  • Обновлено: Опубликовал а : deril Внимание!

Большинство людей не думает о своем здоровье. И в этот момент этим злым факторам противодействует занятие спортом, так как он спокойно может служить той альтернативой, которая не даст человеку стать алкоголиком, наркоманом или другим человеком.

Эссе или сочинение? В чём разница

В моей жизни спорт имеет очень важную роль. Без спорта мне будет не по. Например, бегун, чтобы не проиграть в состязании, вынужден бежать в высоком темпе, предложенном его противником.

232510

Действия противника высокий темп, в данном случае - препятствие внешнее. Необходимость выдерживать этот темп преодолевать внешнее препятствие вызывает изменения в ряде систем организма спортсмена, т.

Это утомление осознаётся спортсменом, может вызвать у него сомнение в своих силах, неуверенность в возможности победить, страх поражения, тревогу. Это - внутренние препятствия. Их тоже надо преодолеть, чтобы достичь успеха. Однако препятствия, с которыми сталкиваются спортсмены, очень разнообразны.

Даже в одном и том же виде спорта. Но их разнообразие в различных видах спорта многократно увеличивается. Установлено, что для преодоления разных препятствий требуются различные проявления воли. Например, чтобы выполнить упражнение, связанное с риском, а значит, с преодолением чувства страха прыжок на лыжах с трамплина или парашютомнеобходимо проявить смелость. А чтобы длительно выполнять однообразную работу, связанную с нарастанием утомления, а значит, с чувством усталости и нежеланием действовать бег на длинные дистанции, лыжные гонкинеобходимо проявить настойчивость.

Конкретные проявления воли, обусловленные особенностями препятствий, которые приходится преодолевать, называют волевыми качествами. Психологи спорта определили волевые качества, которые необходимы спортсменам для преодоления возникающих доклад на тему стрекоза роль физической культуры в моей жизни эссе их деятельности препятствий.

Это целеустремлённость, настойчивость и упорство, решительность и смелость, инициативность и самостоятельность, выдержка и самообладание. Целеустремлённость - проявление воли, характеризующееся ясностью целей и задач, планомерностью деятельности и конкретных действий, сосредоточенностью действий, мыслей и чувств на непреклонном движении к поставленной цели.

Настойчивость и упорство - проявление воли, характеризующееся длительным сохранением энергии и активности в борьбе за достижение цели и преодоление многих, в том числе неожиданно возникающих препятствий. Решительность и смелость - проявление воли, характеризующееся своевременностью и обдуманностью их реализации в практических действиях, отсутствием боязни принять ответственность за решение и его исполнение даже в условиях риска и опасности.

В связи с ней формируется, и проявляются в поведении и деятельности главные отношения человека, определяющие его ценность как члена общества: отношение к самому себе, к другим людям, к обществу, к труду. Занимайтесь спортом!

Инициативность и самостоятельность - проявление воли, характеризующееся личным почином, новаторством, творчеством и быстротой мышления в действиях, направленных на достижение цели, отсутствием ориентировки на помощь извне, устойчивостью по отношению к внушающим влиянием других людей и их действий. Выдержка и самообладание - проявление воли, характеризующееся сохранением ясности ума, возможностью управлять мыслями, чувствами и действиями в условиях эмоционального возбуждения или подавленности, интенсивных напряжений, утомления, возникновения неожиданных препятствий, неудач и влияния других неблагоприятных факторов.

Но в ряду волевых качеств одно занимает особое положение: без достаточного развития этого качества невозможно использование всех остальных. Платон оратор реферат качество - целеустремлённость. Человека целеустремлённого отличает умение направлять свою деятельность, исходя из главного, наиболее важного мотива.

В этом есть определённая сложность, из-за которой и требуется проявить волевое качество. Ведь мотивы отличаются не только по степени важности, по мере личной и общественной значимости, но и по времени, то есть по срокам возможности удовлетворения потребности, осознание которой стало мотивом.

По этому временному признаку мотивы можно разделить на близкие и дальние. Часто бывает, что роль физической культуры в моей жизни эссе значимый, но близкий мотив пересиливает важный, но отдалённый. Происходит нечто похожее на пространственные иллюзии. Если в нескольких километрах от вас находится телебашня, а в руках у вас карандаш, вы можете расположить карандаш перед глазами так, что он будет перекрывать башню и даже казаться крупнее её. Так происходит и с мотивами.

Роль физической культуры в моей жизни эссе 6630

Скажем, спортсмен поставил перед собой цель выполнить норматив мастера спорта. Мотивы представляются ему жизненно важными. Он определил и пути достижения этой цели, в частности пятью еженедельными тренировками.

8882185

Сегодня день тренировки, а друг приглашает посмотреть фильм в кинотеатре. Спортсмен может пойти на тренировку или в кино. Если он пойдёт в кино то мотив, который побуждает его к этому - ближайший.

Человек, у которого недостаточно развита целеустремлённость, часто выбирает близкие мотивы. Следовательно, одним из наиболее частых внутренних препятствий выступает борьба мотивов. Целеустремлённый человек - сторонник дальней мотивации. Он умеет выбирать главный мотив и долгое время добиваться цели, не поддаваясь воздействиям более близких мотивов.

И вместе с тем не всегда просто сделать по-настоящему желанной. Особенно трудно бывает тренерами, работающими с подростками, юношами и девушками. Итак, чёткое осознание и принятие перспективных и промежуточных целей - необходимое условие формирования и совершенствования целеустремлённости. Это волевое качество, объединяя и как бы цементируя всю структуру остальных волевых компонентов, создаёт условия функционирования личности.

Но как же всё - таки развиваются волевые качества?

Ответ всё тот же - путём преодоления препятствий. Приобретая опыт их преодоления, спортсмен развивает многие другие качества. В силу этого своей волевой подготовкой спортсмен должен заниматься специально, создавая и преодолевая в ходе многопланового своего тренировочного процесса всё усложняющиеся препятствия.

Степень трудности - культуры относительное. Одно и то же препятствие, бодучи сегодня достаточной по степени трудности, потребует для преодоления от спортсмена значительных волевых усилий и тем самым буде способствовать развитию его волевых качеств, а через полгода, когда уровень подготовленности спортсмена возрастёт, это препятствие станет для него лёгким и преодоление его уже жизни эссе окажет развивающего воздействия на волю спортсмена. Значит, надо, чтобы препятствия усложнялись в соответствии с ростом подготовленности спортсмена.

Степень трудности должна соответствовать задачам развития волевых качеств. В спорте легче, чем в других видах деятельности, определять и дозировать степень трудности, да и сами препятствия встречаются спортсменам чаще, чем людям, не занимающимся спортом. Поэтому спорт наилучшим образом способствует развитию волевых качеств и формированию характера человека. В спорте точнее, чем в любом другом виде деятельности, можно сказать, кто есть.

Этому способствует, во-первых, достаточно дифференцированная система спортивной классификации: 2 и 1 юношеские разряды; 3, 2, 1 - взрослые, кандидаты в мастера жизни эссе, мастера спорта, мастера спорта международного класса и, наконец, заслуженные мастера спорта. Однако спорту важно не только и не столько то, что определило уровень мастерства, ценнее другое - что может сделать язвенная болезнь желудка хирургия реферат спортсмен для своего развития и самосовершенствования.

В любой заданный отрезок времени спортсмен знает, на что он способен. Более того, если он сопоставит, что получалось полгода назад и что теперь, то материал для оценки становится более действенным - определяется роль физической проведённых тренировок, выполненной работы, затраченных усилий.

Значит, в любой момент спортсмен знает, до какой ступени спортивной лестницы он добрался, сколько времени и энергии он затратил на весь подъём и сколько - на переход от предыдущей ступеньки к новой. Он может планировать, когда и как достигнет следующей, может заглянуть дальше и прикинуть путь к более высокой ступени, о которой мечтает. Спортивная деятельность позволяет, таким образом, ставить конкретные перспективные и промежуточные цели, контролировать движение, оценивать свою деятельность в связи со сроками достижения промежуточных целей и степенью приближения перспективной.

Эта особенность спорта оказывает определённое влияние на формирование тех черт характера человека и особенностей личности, которые обычно не учитываются людьми, по специфике профессии не думающих о том, как спорт влияет на формирование человека. Имеется в виду развитие у личности уверенности в моей и своих силах, развитие возможностей достижения намеченной цели. В чём же опасность слишком быстрого роста спортивных результатов? Во-первых в том, что спортсмену излишне легко даются начальные ступеньки.

Новичок не осознаёт, что без большого труда, порой предельного физического, волевого и эмоционального напряжения нет по - настоящему значительных результатов в спорте. Когда легко, он не думает об этом, не закаляет свою волю.

Поэтому нужно делать все, чтобы сохранить его, пока не стало, слишком поздно. Но в ряду волевых качеств одно занимает особое положение: без достаточного развития этого качества невозможно использование всех остальных.

А ведь основное средство формирования волевых качеств - преодоление трудных и всё усложняющихся препятствий на пути к поставленной цели. Умение генерировать необходимое волевое усилие формируется с самого начала спортивной биографии.

По дороге к спортивным вершинам столкновение с препятствиями неизбежно. Спортсмен должен чувствовать и знать, что спорт - не лёгкая забава, а трудное.

Контрольные работы starlight 2Биоэнергетика реферат по охране окружающей среды
Теории и модели экономического роста курсовая работаПричины падения западной римской империи реферат
Краткий доклад о евклидеГлюконеогенез биологическое значение при патологических состояниях реферат

Во - вторых, скоротечные успехи, особенно если в их основе нет настоящего труда, могут привести к утрате самокритичности. Желанные цели будут казаться легко досягаемыми, на самом же деле это далеко не. Есть немало людей, которые за год проходили путь от новичка до перворазрядника. Многие потом на этом уровне застревали.

Эссе "Спорт в моей жизни"

Немногие шли дальше и быстро становились мастерами. К сожалению, чемпионы и рекордсмены из таких, как правило, не получались. Таким образом, спорт может формировать у человека столь необходимую ему в жизни уверенность в себе, в своих силах, преобладающий положительный и стенический эмоциональный фон, оптимизм.

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Как черту характера. Влияние спорта на развитие этих черт личности во многом связано с организацией всего процесса обучения, воспитания и тренировки спортсмена и особенно с определением перспективных и промежуточных целей, с оценкой деятельности спортсмена на каждом участке его пути к вершине спортивного успеха.