Реферат история лечебной физкультуры

25.09.2019 Лука DEFAULT 3 comments

Некоторые практические указания по методике лечебной гимнастики Гиппократа не потеряли своего значения и в наше время. Он подробно останавливается на гимнастических упражнениях, пешеходных прогулках, борьбе, кулачных боях, стрельбе из лука, верховой езде и пр. Задержитесь в этой напряженной позе на несколько секунд. В основе механизма действия массажа лежит сложный процесс, обусловливаемый взаимодействием нервного и гуморального факторов. Это приводит к активизации окислительно-восстановительных процессов и к повышению устойчивости кислотно-щелочного равновесия, что в свою очередь благоприятно отражается на рубцевании язвенного дефекта влияние на трофические и регенеративные потенции тканей ЖКТ.

В России выдающиеся клиницисты, такие, как М. МудровН. ПироговС. БоткинГ.

ЗахарьинА. Открытия великих физиологов - И. Сеченовалауреата Нобелевской премии И. ПавловаН. Введенскогообосновавших значение ЦНС для жизнедеятельности организма - повлияли на развитие нового подхода к всесторонней оценке больного человека. Лечение болезней уступает место лечению больного.

В связи с этим в клинике начинают шире распространяться идеи функциональной терапии и ЛФК, являясь таким методом, нашла признание и широкое применение. Социальные, медицинские, психологические характеристики пожилого человека.

История развития лечебной физической культуры

Формы и средства лечебной физической культуры. Проект проведения занятий лечебной физкультуры с пожилыми людьми в Дзержинском комплексном центре социального обслуживания населения. Методика проведения занятий лечебной физкультуры. Изучение показаний и противопоказаний к их применению. Гигиенические требования к местам занятий. Классификация физических упражнений. Дозировка физической нагрузки. Формы и методы лечебной физкультуры. Средства, формы и методы лечебной физической культуры.

Реферат лечебная физкультура

Анатомо-физиологические и психологические особенности детей. ЛФК при различных заболеваниях.

8373552

Разработка методики занятий по физкультуре с детьми лет, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Изучение зарождения и этапов развития лечебной физической культуры в Древней Греции и в Древнем Риме. Первые попытки исправить искривленный позвоночник. Виды и причины образования сколиоза. Клинико-физиологические обоснования к применению ЛФК и массажа.

  • Если по роду своих занятий вы целый день находитесь на ногах — стоите за прилавком, работаете парикмахером или преподаете в школе, то на ваш позвоночник ежедневно приходятся большие нагрузки.
  • Плотность занятий при этом остается не выше среднего.
  • Диаметр массажных мячей 7 см, 8 см, 9 см, 10 см, 22 см, массажного ролика — 15х7 см.
  • Нагрузка увеличивается постепенно вес, количество раз, число подходов и т.
  • Утреннее минутное занятие поможет вам зарядиться бодростью и позитивным настроением на целый день!
  • Если вы сутулитесь, вам просто необходима такая зарядка.
  • Это приводит к активизации окислительно-восстановительных процессов и к повышению устойчивости кислотно-щелочного равновесия, что в свою очередь благоприятно отражается на рубцевании язвенного дефекта влияние на трофические и регенеративные потенции тканей ЖКТ.

История развития лечебной физической культуры, ее особенности, применение и влияние на организм. Причины возникновения гипертонии и сопутствующих заболеваний. Лечебная гимнастика и комплекс физических упражнений для больных гипертонической болезнью.

Сделайте упражнение пять раз, каждый раз меняя опорную ногу. Станьте на левую ногу и упритесь левой рукой в стену. Правой рукой подтяните правую стопу к ягодицам, пока не почувствуете легкое напряжение в бедре. Снова втяните живот и не горбитесь. Упражнение выполните пять раз, меняя ногу.

Эти упражнения способствуют гармоничной работе мышц реферат история лечебной физкультуры тела и особенно хорошо укрепляют мышцы ног. А ведь крепкие ноги — лучшая поддержка для нашего позвоночника.

Реферат история лечебной физкультуры 8287

Каждое упражнение выполните по 4 раза. Станьте перед столом его крышка должна находиться на уровне таза и положите слегка согнутую ногу лечебной физкультуры край. Затем постарайтесь выпрямить ногу и потянуть пальцы стопы на. Живот втяните, спина прямая. Оставайтесь в таком положении несколько секунд. Смените ногу и повторите упражнение. Лежа на спине, поднимайте вытянутую ногу вверх, поддерживая ее руками. Задержитесь в такой позе на несколько секунд, расслабьтесь.

Снова поднимите ногу, но теперь подтяните ее как можно ближе к голове. Отдохните и выполните упражнение с другой ноги. Гипертония греч. Различают три стадии гипертонической болезни. В начале заболевания I стадия самочувствие больного может оставаться удовлетворительным, но в связи с волнениями, переутомлением, изменением погоды появляются головные боли, тяжесть в голове, головокружения, ощущение приливов к голове, бессонница, сердцебиения.

С переходом гипертонической болезни во II стадию такие состояния наблюдаются чаще, нередко возникают и протекают в форме кризов. В III стадии гипертонической болезни присоединяются симптомы стойких нарушений функции органов, обусловленных их диффузным поражением нефросклероз, склероз сетчатки глаз и др.

В любой стадии гипертонической болезни периодически может наступать внезапное резкое повышение АД гипертонический кризприводящее к острой сердечной недостаточности или сопровождающееся расстройствами мозгового кровообращения, коронарной реферат история и др.

У больных с выраженным атеросклеротическим изменением сосудов возможно развитие инсульта, инфаркта миокарда. Наряду с медикаментозным лечением гипертонической болезни применяют лечебную гимнастику, которую назначают индивидуально с учетом стадии заболевания и общего состояния больного.

Также очень полезны пешие прогулки. Лечебная физкультура является составной частью общей физкультуры и одним из важнейших методов комплексного лечения больных язвенной болезнью, а также эффективным средством предупреждения обострений при правильном построении занятий и всего комплекса.

Болезнь подавляет и дезорганизует двигательную активность — непременное условие нормального формирования и функционирование любого живого организма. Поэтому ЛФК является очень важным элементом лечения язвенных процессов. При регулярном выполнении физических упражнений, как и в процессе физической тренировки, постепенно возрастают энергетические запасы, увеличивается образование буферных соединений, происходит обогащение организма ферментными соединениями, витаминами, ионами калия и кальция.

Это приводит к активизации окислительно-восстановительных процессов и к повышению устойчивости кислотно-щелочного равновесия, что в свою очередь благоприятно отражается на рубцевании язвенного дефекта влияние на трофические и регенеративные потенции тканей ЖКТ.

Влияние физических упражнений определяется их интенсивностью и временем применения. Небольшие и умеренные мышечные напряжения стимулируют основные функции желудочно-кишечного тракта, когда как интенсивные — угнетают. Отмечается благоприятное влияние ЛФК на кровообращение и дыхание, что также реферат история лечебной физкультуры функциональные возможности организма и повышают его реактивность. ЛФК при применении к больным, страдающим язвенной болезнью оздоровительное влияние осуществляется в следующих направлениях:.

Повлиять на урегулирование процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга; на усиление кортико-висцеральной иннервации и выравнивании соподчиненных расстройств вегетативной иннервации.

Улучшить согласованное функционирование систем кровообращения, дыхания и пищеварения. Путём правильной организации режима движений, физических упражнений и пассивного отдыха повлиять на урегулирование нервно-психической сферы больного.

Улучшить окислительно-восстановительные процессы во всех органах, способствовать нормальному течению трофических процессов. Противодействовать нарушениям функций пищеварительного аппарата, имеющим быть при язвенной болезни запоры, потеря аппетита, застойные явления и др. Принцип индивидуализации при применении лечебной физкультуры при данном заболевании обязателен. Отчет по налоговой после исчезновения болей и явлений обострения при отсутствии жалоб на основные признаки проявления заболевания при общем улучшении состояния.

Сроки назначения — через дней. Целевая установка. Восстановление адаптации больного к нагрузкам расширенного режима. Возрастающая стимуляция обменных процессов, воздействие на урегулирование процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, воздействие на реферат история лечебной физкультуры вегетативных функций.

Борьба с застойными явлениями в брюшной полости.

Особенности лечения больных гипертонической болезнью, применение лечебной физической культуры на стационарном этапе. Учтите, подстилка для занятий должна быть достаточно жесткой. При занятиях лечебной гимнастикой улучшается кровообращение в мышцах и обмен веществ, а так же, лечебная гимнастика развивает мышечный корсет и оказывает тонизирующее влияние на психику больного. Для каждого из отделов позвоночника существует свой комплекс упражнений, однако есть определённые требования и рекомендации которые стоит соблюдать в любом случае.

Содействие регенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте. Содержание режима. При относительном щажении области живота проводят третирование силы и выносливости. Постепенно расширяется амплитуда движений в крупных суставах и углубляется дыхание до максимально возможного в каждом случае. Для борьбы с дискенезией толстого кишечника учащается смена исходных положений. Исключаются резкие движения.

Характеристика применяемых физ. Из исходных положений лежа, на боку и др. Реферат история лечебной физкультуры упражнения для всех мышц брюшного пресса, выполняющиеся в медленном темпе с ограничением амплитуды и с исключением резких движений.

Можно применять гантели весом до кг, набивные мячи весом не более кг, упражнения на спортивных снарядах. Для борьбы с застойными явлениями хороший эффект дается при диафрагмальном дыхании из различных исходных положений, которое доводится до большой глубины, чередующееся с грудным и полным дыханиями; помогает также более частая смена.

Курсовая работа на тему виды времени отдыхаРеферат на тему что такое ярангаКонтрольная работа основы тригонометрии 1 вариант
Эссе на тему внешность человекаРеферат банковская система оаэОтчет о практике электрогазосварщик

Постепенно в занятия включаются усложняющиеся упражнения на внимание. Плотность занятий при этом остается не выше среднего. Ходьба доводится до км в день. При реферат история лечебной физкультуры хорошем самочувствии и отсутствии болей разрешается игры с мячом волейбол и др.

Включение в курс различного вида игр способствует поддержанию интереса и повышает продукцию положительных эмоций при общей физической нагрузке. В процессе всего курса следует указывать учащимся на положительные сдвиги достигнутые в его состоянии и физическом развитии, внушать, что нарушения реферат история лечебной физкультуры стороны желудка незначительны и легко поправимы психологическое воздействие. ЛФК эффективна только при условии длительного, систематического проведения занятий с постепенным увеличением нагрузки как в каждом из них, так и на протяжении всего курса.

Это должен знать и тренер, и учащийся для достижения подобающих результатов. Строгая последовательность в увеличении нагрузки и её индивидуализация являются основными условиями при проведении всех занятий.

При этом должно учитываться состояние, реакция занимающихся, особенности клинического течения, сопутствующие заболевания и физ. Важно и другое: занимаясь физическими упражнениями, больной сам активно участвует в лечебно-оздоровительном процессе, а это благотворно воздействует на его психо-эмоциональную сферу. Занятия имеют и воспитательное значение: учащиеся привыкают систематически выполнять физические упражнения, это становится его повседневной привычкой.

Занятия ЛФК переходят в занятия общей физкультурой, становятся потребностью человека и после выздоровления. В противорецедивное лечение целесообразно включать также и лечебную физкультуру.

Физкультура тонизирующе влияет на весь организм, улучшает обмен веществ, нормализует нервные реакции, изменяет внутрибрюшное давление, улучшает кровообращение в брюшной полости. Лечебная физкультура для больных хроническим гастритом, протекающим с секреторной недостаточностью должна быть умеренной и направленной на укрепление мышц брюшного пресса, общеукрепляющей.

Рекомендуются прогулки, а также дозированная ходьба. У больных с повышенной секрецией нагрузка на занятиях должна быть значительно большей — на уровне субмаксимальной мощности работы, но число упражнений для мышц реферат история лечебной физкультуры устойчивое развитие реферат бжд должно быть ограниченно и выполняться они должны с умеренной нагрузкой.

При сочетании диетического питания, приема минеральной воды и лечебной физкультуры наиболее целесообразно при хронических гастритах с повышенной секрецией пищеварительных желез минеральную воду пить перед занятиями физкультурой, а пищу принимать через 15—20 минут после занятий.

При гастритах с пониженной секрецией пить минеральную воду следует после физкультурных занятий за 15—20 минут до еды. Ваш e-mail не будет опубликован. Виды лечебной физкультуры ЛФК Различают реферат история лечебной физкультуры вида лечебной физкультуры: общая тренировка и специальные тренировки. Тип нагрузки Характер воздействия физической тренировки на организм зависит, прежде всего, от вида упражнений, структуры двигательного акта. Проблемы марафонского бега.

Массаж — физиологическое действие. Массаж в Ким Дао В китайской медицине массажу отводится особая роль: наравне с иглоукалыванием и лечением народными средствами и лекарственными травами, массаж является не менее распространенным и эффективным методом лечения и оздоровления организма.

Медовый массаж Медовый массаж — метод лечения и оздоровления известный среди народных целителей Тибета и Болгарии. Хатха йога: духовные принципы Хатха йога — это йога симпатической вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов, желез и сосудов человеческого организма.

Дыхательная гимнастика Часто усталость приходит так быстро из-за того, что организм недостаточно хорошо снабжается кислородом. Дыхательная гимнастика и йога Йога выделяет четыре основных способа дыхания: верхнее дыхание, среднее дыхание, нижнее дыхание, полное дыхание йогов.

Партерная гимнастика Мы постоянно совершаем массу движений: ходим, бегаем, наклоняемся, что-то поднимаем и переносим с места на место, приседаем, тянемся за чем-то, управляем автомобилем, и прочее. Цель партерной гимнастики: проработка различных мышечных групп; улучшение трофики межпозвонковых структур; увеличение подвижности суставов; стимуляция нормальной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Виды лечебной гимнастики: адаптивная облегчённый вариант, темп медленный ; базовая расширенный комплекс, средний темп ; специальные тематические программы с учётом конкретной патологии. Основные факторы и цели гимнастической части программы следующие: использование низкочастотных колебаний, пассивно получаемых пациентом при выполнении упражнений на мяче, для снятия спазма глубоких коротких мышц позвоночника и восстановления нарушенных двигательных стереотипов; обучение балансировке на мяче, переносу веса тела в заданное положение, синхронизации движений; ликвидация ригидности приводящих мышц бедра с восстановлением объема движений в тазобедренных суставах.

Занятия с детьми Если говорить о программах занятий реферат история лечебной физкультуры детьми, то они преследуют достаточно традиционные, но крайне важные цели: профилактика мышечной недостаточности и нарушений осанки; совершенствование координации движений, коррекция неправильных двигательных стереотипов; профилактика развития плоскостопия; профилактика и лечение функциональных нарушений со стороны многих органов и систем; головные боли, дискинезия желчевыводящих путей, частые или хронические воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, вегетоневрозы, ослабление механизмов иммунной защиты, состояния после травм и пр.

Дети старше 15 лет и Взрослые. По легкая атлетика программа для этой возрастной группы с применением гимнастических мячей и дополнительного гимнастического оборудования преследует следующие цели: декомпрессия межпозвонковых структур восстановление мышечного корсета укрепление связочных структур увеличение подвижности позвоночника восстановление объёма движений в суставах улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем профилактика остеопороза общее укрепление иммунитета психо-эмоциональная реабилитация Гимнастический мяч давно стал всеобщим любимцем.

Программы гимнастических упражнений Общеукрепляющие занятия для поддержания физической формы, снижения веса и хорошего самочувствия.

Две разновидности программы соответственно степени подготовленности : Корригирующая гимнастика — "Stick-BARs" Начальный этап занятий, подготовка дыхательной и сердечно-сосудистой систем, упражнения для коррекции осанки, умеренный темп.

Силовая гимнастика — "Power-BARs" Основа программы — различные упражнения с утяжелёнными палками вес их подбирается в зависимости от степени подготовленности — обычно от 1 реферат история лечебной физкультуры до 6 кгв сочетании с элементами степ-аэробики.

Продолжительность программы — 60 минут.

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

Гимнастика для беременных Если беременность протекает благополучно, реферат история лечебной физкультуры осложнений, то ежедневное выполнение несложных физических упражнений гимнастики — обязательная составляющая для поддержания стабильно хорошего самочувствия беременной женщины и создания оптимальных условий развития плода.

Беременной женщине нужна гимнастика!!! Противопоказания к выполнению гимнастики угроза прерывания беременности или преждевременных родов; кровотечение; повышенное давление.

Восточная гимнастика Восточная гимнастика — это эффективный способ укрепления здоровья. Восточная гимнастика способствует: Развитию гибкости и силы. Развитию координации движений. Повышению иммунитета. Занимаясь восточной гимнастикой, Вы: Повышаете свой жизненный тонус. Снимаете отрицательные эмоции. Делаете своё тело стройным.

Пилатес Пилатес — это… Гимнастические программы "ПИЛАТЕС" занимают одно из ведущих мест по популярности и посещаемости среди клиентов оздоровительных и спортивных центров.

Реферат история лечебной физкультуры 368

Работая над собой по системе "Пилатес", Вы … укрепляете мышцы; добиваетесь большей эластичности связок; постепенно становитесь стройнее и уравновешеннее; омолаживаете организм в целом, стимулируя биохимические процессы; радуете себя новыми результатами.

Цель занятий: Достижение гибкости, стройности и пластичности, а так же снятие ощущения усталости и психологическая релаксация. МИНИ-гимнастика для детей. Утро плюс "Школа стопы" Для детей и взрослых Утреннее минутное занятие поможет вам зарядиться бодростью и позитивным настроением на целый день!

Тем, кто работает стоя Не бойтесь чаще облокачиваться. Хотите быть подтянутой и стройной? Качайте пресс, и живот станет плоским. Тонкая талия Ноги поставьте на ширину плеч, ступни развернуты наружу, руки скрещены за головой. Растяжка мышц Одной ногой сделайте шаг-выпад. Крепкие ноги Лежа на правом боку, обопритесь на руку. Лечебная физическая культура для детей Мячи-кенгуру Мяч-кенгуру мяч-попрыгун с рожками — для активных игр и занятий лечебной физкультурой, помогает формировать правильную осанку детей, укрепить мышцы спины, развить вестибулярный аппарат.

Массажные мячи Массажные мячи предназначены для массажа и рефлексотерапии всех реферат история лечебной физкультуры тела, улучшают кровообращение. Лечебная гимнастика физкультура : при заболеваниях позвоночника остеохондрозе и сколиозе Вам столько лет, на сколько подвижен Ваш ствол жизни — позвоночник.

Из статьи профессора Манометры в нефтяной реферат. Андреева "Особое внимание следует уделять позвоночнику после сорока лет…. Остеохондроз Остеохондроз — заболевание, при котором происходит дегенерация межпозвонковых дисков.

Движение выполняется до появления лёгкой боли, не. Необходимо помнить: Появление болевых ощущений во время выполнения упражнений является сигналом к снижению амплитуды выполнения упражнений, их интенсивности или к полному прекращению их выполнения. Для реферат история лечебной физкультуры чтобы занятия лечебной гимнастикой приносили наибольшую пользу, следует: а выполнять упражнения ежедневно; б выполнять упражнения старательно, в медленном темпе, не искажая самовольно форму, скорость и интенсивность выполняемых упражнений; в при выполнении упражнений не задерживать дыхание; г периодически консультироваться с врачом, не скрывая от него свои недуги.

Для профилактики остеохондроза Лечебная физкультура — лучшее средство от болей. Сколиоз Сколиоз scoliosis; греч.

Начинают гимнастику с ходьбы босиком, затем переходят к ходьбе на носках и на наружном крае стопы. История развития спортивной гимнастики. Лечебная физическая культура при острой пневмонии, при бронхиальной астме. Не сидите подолгу в одной и той же позе.

Применяют лечебную гимнастику с небольшой дозировкой физической нагрузки с допустимым учащением пульса на 12 уд. На свободном режиме в дополнение к палатному включают передвижение по лестнице с 1-го до 3-го этажа, ходьбу по территории в темпе шагов в минуту на расстояние до 1 км, с реферат история лечебной физкультуры через каждые м. Лечебную гимнастику назначают 1 раз в день в гимнастическом зале, длительность занятия мин, с учащением пульса после него на уд.

Частота пульса на занятиях должна быть не более уд. В санаторно-курортных условиях применяют щадящий, щадяще-тренирующий и тренирующий режимы. Щадящий режим соответствует в основном свободному режиму в стационаре, с разрешением ходьбы до 3 км с отдыхом через каждые мин, игр, купания при подготовленности и закаленности. Тренирующий режим применяют в тех случаях, когда нет выраженных отклонений в функциях различных органов и систем.

Разрешается бег, спортивные игры по общим правилам. Епифанов В. Лечебная физическая культура и спортивная медицина.

51422

Учебник М. Методики лечебной физической культуры в педиатрии при гипотрофии, пилороспазме, сердечно-сосудистых заболеваниях. Гимнастика при болезнях печени. Классификация тяжести состояния больных с инфарктом миокарда. Комплексная программа их реабилитации. ЛФК при ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии и при хронической сердечной недостаточности.

Лечебная физическая культура

Комплексы лечебной гимнастики для больных. Строение костей кисти человека, исследование переломов пальцев кисти. Особенности лечебной физкультуры при переломах пальцев кисти. Характеристика лечебной гимнастики и физиотерапевтических процедур для реабилитации при переломах верхних конечностей.

Изучение средств и методов физической реабилитации, применяемых при растяжении связок голеностопного сустава. Рассмотрение пользы физических упражнений и лечебной гимнастики в реабилитации больного после данной травмы. Методика лечебного массажа. Основные задачи и противопоказания лечебной физической культуры.