Реферат гимнастика с мячом

06.10.2019 sosorifin DEFAULT 2 comments

В году был основан Европейский гимнастический союз, который на сегодняшний день насчитывает 46 стран, он независимо от международной организации проводит чемпионаты Европы. Литературное творчество Музыкальное творчество Научно-техническое творчество Художественно-прикладное творчество. Есть групповые упражнения, в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов. Уже в это время зарождается комплекс упражнений вольжировка — на коне, столе, лазанье по стенке, шесте, упражнения на равновесие на колоде, канате. К увеличению мышц нужно относится осторожно, так как оно может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Мягкий шаг. В начале 19 века этой дисциплине обучались гвардейцы, а к середине этого века все в армии в обязательном порядке должны обучать элементы гимнастики. На коне делали гимнастические упражнения, помогающие освоить верховую езду. Существенные результаты показывают также спортсменки Украины , Белоруссии , Азербайджана. Наиболее типичной разновидностью кругов являются восьмерки, которые подразделяются на вертикальные и горизонтальные и могут быть большими, средними и малыми в зависимости от работы всей рукой, предплечьем или кистью.

Лингом, чешская сокольская — М. В году ученики Ф. Амороса провели в Париже первые гимнастические соревнования. Шведская система базировалась на реферат гимнастика с мячом упражнениях, немецкая отдавала предпочтение снарядам. Многочисленные попытки возрождения олимпийских игр закончились в году их возрождением, гимнастика была включена в эти игры как отдельный вид спорта, до сегодняшнего дня это самая зрелищная часть этого мероприятия.

Сразу в программу были включены все нынешние снаряды, только вольные упражнения были включены в году на олимпиаде в Лос-Анджелесе. Другие древние виды гимнастики — метание копья, ядра, прыжки, бег стали отдельными дисциплинами. Идейным вдохновителем, основателем и президентом стал бельгиец Николас Куперус.

В году эта организация превращается в Международную Федерацию Гимнастики ФИЖкоторая до сегодняшнего дня объединяет спортивную, художественнную гимнастику, акробатику, спортивную аэробику и прыжки на батуте. В федерацию входят стран, объединение насчитывает 30 спортсменов и реферат гимнастика с мячом постоянных участников международных соревнований. С года также в гимнастическую федерацию было создано отделение аэробики, в Российской Федерации есть Федерация и Ассоциация спортивной аэробики России.

В году был основан Европейский гимнастический союз, который на сегодняшний день насчитывает 46 стран, он независимо от международной организации проводит чемпионаты Европы.

В дальнейшем реферат поведает о оздоровительных типах спорта. Оздоровительные виды гимнастики развивают опорно-двигательный аппарат, реакцию, подвижность, гибкость, силу, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы:.

Контрольная работа часть a75 %
Реферат на тему вещества угнетающие цнс47 %

Ритмическая гимнастика состоит из прыжковых, беговых движений, наклонов, приседаний, которые исполняются под быструю, танцевальную музыку. Йога — разные позы асаныупражнения по дыханию и психорегуляции. Именно особенности психорегуляции приводят к выводам, что йога — не что иное, как своеобразная восточная секта, пагубно влияющая на психику, так как в основе лежат религиозные индийские практики.

Асаны приводят к чрезмерным нагрузкам и ненужным растяжениям, оздоровительный эффект возможен в основном посредством самовнушения. В фазе толчка палочка реферат гимнастика с мячом вниз и проходит около толчковой ноги. Сразу же после выполнения прыжка гимнастка, сохраняя инерционный полет ленты, делает энергичный отмах в горизонтальной плоскости.

Средние махи и круги чаще всего сочетаются с простейшими движениями, например бегом через ленту, элементами полуакробатики и т. Наиболее типичной разновидностью кругов являются восьмерки, которые подразделяются на вертикальные и горизонтальные и могут быть большими, средними и малыми в зависимости от работы всей рукой, предплечьем или кистью.

Змейки и спирали. При выполнении змеек и спиралей локоть слегка согнут, рука расслаблена, кисть работает активно, выполняя соответственно сгибание-разгибание или круговое движение. Техника их выполнения зависит от правильного хвата.

Реферат на тему Гимнастика по физкультуре

Существуют вертикальные и горизонтальные разновидности змеек и спиралей. Выполнение змеек и спиралей усложняется за счет сочетания с различными движениями без предмета.

Бросок ленты. В движениях такого рода можно выделить несколько характерных фаз.

Реферат гимнастика с мячом 3227

Выпуск предмета я фаза, которая совпадает с прыжком, что увеличивает высоту вылета предмета. Все три указанных технических действия проделываются в короткий промежуток времени -- это позволяет сохранить предварительный рисунок ленты.

Лента отличается относительно малой автономностью движений.

  • Первая группа -- махи и круги, вторая -- броски.
  • Вряд ли можно говорить о существовании собственных школ и стилей художественной гимнастики в этих странах, но отдельным талантливым спортсменкам время от времени удаётся потеснить с пьедестала признанных лидеров.
  • Все упражнения идут под фонограмму.
  • При выполнении больших махов и кругов палочка и кисть составляют прямую линию.
  • Танцевальный характер упражнения приобретают благодаря тесной связи с музыкой и элементами народных танцев, умению придать движениям различный характер и разную эмоциональную окраску.
  • С года проводятся чемпионаты Европы.

В этом отношении упражнения с лентой весьма реферат гимнастика с мячом к упражнениям без предмета. Когда в е годы упражнения с лентой обогатились бросками, это повысило ее роль как автономно движущегося предмета. Это подняло техническую сложность упражнений, их зрелищность. Выделяются две основные группы упражнений с лентой. Первая группа -- махи и круги, вторая -- броски. Эти движения могут выполняться в лицевой и горизонтальной плоскостях, а также в переднезадней, в частности, в боковой.

Амплитуда махов и кругов может быть различна, и в этой связи выделяются большие, средние и малые круги. Для современных упражнений с лентой наиболее специфичны последние из. Малые реферат гимнастика с мячом могут быть единичными, что нетипично, и многократными в форме змеек и спиралей, характеризующихся сочетанием произвольных движений рукой и кистью.

Например, возможны движения рукой в горизонтальной плоскости с одновременным колебанием ленты по вертикали. Бросковые движения различаются рядом относительно самостоятельных признаков, такими, как форма ленты развернутая, сложенная, скрученнаяхват за конец палочки, за основаниенаправление вверх, вперед-вверх, в сторону-вверх, назад-вверхвысота высокие, средние, малыеспособы ловли за конец палочки, за основание, за ленту.

Согласно правилам лента в руке гимнастки должна непрерывно двигаться. Гимнастика: Уч. Журавина, Н. История появления и развития ленты как предмета, классификация и техника выполнения упражнений. Возрастные особенности тренировки гимнасток лет. Анкетный опрос специалистов по художественной гимнастике, результаты педагогических наблюдений.

Общеразвивающие движения с предметами. Акробатические упражнения.

реферат гимнастика с мячом Вольные упражнения. Традиционные упражнения со специальными спортивными снарядами, гантелями, штангой.

Элементы художественной гимнастики — упражнения с шаром, лентой, обручем. Общая характеристика средств гимнастики. Описание групп гимнастических упражнений: строевые, прикладные, художественной гимнастики, на различных снарядах, акробатические, общеразвивающие и вольные.

Главные правила записи гимнастических упражнений. Особенности бодифлекса как дыхательной гимнастики. Техника дыхания. Методика выполнения основных упражнений этого комплекса. Положительный эффект от занятий системой дыхательных упражнений. Техника безопасности, противопоказания к занятиям бодифлексом. Методические приемы обучения учащихся 8 класса гимнастике, организации уроков физкультуры и воспитания навыков управления людьми.

Комплексы общеразвивающих упражнений, ритмической гимнастики, упражнений на и брусьях для юношей и бревне для девушек.

Один из самых громких инцидентов произошёл на европейском первенстве в Сарагосе в году с Еленой Витриченко. Из-за этого неоднократно поднимались вопросы об изменении процедуры судейства подобно тому, как это сейчас происходит в фигурном катании или об удалении этого вида спорта из олимпийской программы.

Художественную гимнастику не обошла стороной проблема допинговых препаратов.

Реферат гимнастика с мячом 3297222

Их принимают, конечно же, не для повышения выносливости [ источник не указан дней ] или увеличения мышечной массы. Начиная с года Россия на всех олимпиадах постоянно занимала первое место по художественной гимнастике. Наибольшую конкуренцию ей составляли команды Белоруссии и Италии, что и отразилось на итоговом медальном зачёте.

Материал из Википедии — свободной энциклопедии.

Реферат гимнастика с мячом 604

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версиипроверенной 16 сентября ; проверки требуют 46 правок. В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяемаиначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 24 февраля года. В этой статье не хватает ссылок на источники информации.

Эта реферат гимнастика с мячом установлена 29 апреля года.

Художественная гимнастика

Акробатика Аэробика Гимнастика Прыжки на батуте Ритмическая гимнастика Спортивная гимнастика Художественная гимнастика. Физические упражнения. Олимпийские виды спорта.

Динамичность обусловлена интенсивным передвижением по площадке, а также разнообразными изменениями скорости, темпа, ритма, амплитуды, направления и силы движений. Н Содержание. Ее держат свободно тремя пальцами -- большим, указательным и средним. Они выполняются равномерно, непрерывно, упруго, с большим мышечным напряжением и различной скоростью. В году был основан Европейский гимнастический союз, который на сегодняшний день насчитывает 46 стран, он независимо от международной организации проводит чемпионаты Европы.

В году в Санкт-Петербурге был открыт платный гимнастическо-фехтовальный зал, причем офицеры занимались бесплатно. Лесгафт создает теоретическую основу внедрения гимнастики в физическое воспитание, на базе его курсов в году был создан современный институт физкультуры.

В году в Санкт-Петербурге существовало немецкое гимнастическое общество, в которое было запрещено вступление русских, так как власти боялись закрытых кружков, которые могли стать политическими. Реферат гимнастика с мячом общества появлялись по всей России, например сокольские кружки, которые в и году принимали участие в соревнованиях в Праге. В году в Киеве состоялась Российская Олимпиада. В СССР гимнастика была чрезвычайно развита, на эту тему есть множество публикаций, но достаточно взглянуть на факты — женская команда на олимпиадах была рекордных 10 раз первой, а мужская — пять.

Корпунова Ульяна. Художественная гимнастика. Мяч.

Лариса Латынина завоевала 18 олимпийских медалей, из них 9 золотых. Николай Андрианов завоевал 15 медалей на олимпиадах, из них 7 золотых. А в году гимнаст Александр Дитятин завоевал восемь медалей из восьми возможных, из них 3 золотых. Ваш e-mail не будет опубликован.

Реферат гимнастика с мячом 3256082

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Виды Оглавление 1 Виды 2 История 2. Оздоровительные виды Оздоровительные виды гимнастики развивают опорно-двигательный аппарат, реакцию, подвижность, гибкость, силу, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы: Ритмическая гимнастика состоит из прыжковых, беговых движений, наклонов, приседаний, которые исполняются под быструю, танцевальную музыку.

В году при Санкт-Петербургском институте физической культуры. Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения. Все педагоги данной школы до прихода в неё имели свой уникальный опыт преподавания эстетической гимнастики, ритмической гимнастики, танцевальной реферат гимнастика с мячом или свободного танца.

Объединение всех этих стилей в один реферат гимнастика с мячом мощный толчок для появления художественной гимнастики. В году был проведен первый чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. Позже весь советский спорт и художественную гимнастику ждал застой в развитии из-за Великой Отечественной Войны. Но уже в году была создана первая секция художественной гимнастики, позже преобразованная в федерацию СССР.

Дальнейшее развитие художественной гимнастики происходило с неимоверной скоростью, охватывая всё больше и больше участниц. В году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике.

С года эти чемпионаты начинают проходить ежегодно. После того, как гимнастки стали выезжать с выступлениями за пределы СССР, художественная гимнастика получила признание Международной федерации гимнастики и официально стала считаться видом спорта.

В году в Софии прошла первая официальная встреча: Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя 3 года в Будапеште прошли первые официальные международные соревнования, названные Кубком Европы.