Осанка и плоскостопие доклад

24.09.2019 Яков DEFAULT 3 comments

В соответствии с причинами, из-за которых происходит уплощение стопы, плоскостопие делится на пять основных видов. Стопа — это фундамент, опора нашего тела и любое нарушение ее развития может негативно отразиться на осанке ребенка. Показатели правильной осанки. Длина разгибателя туловища в грудном отделе, нижних, а иногда и средних фиксаторов лопаток, мышц брюшного пресса, ягодичных, напротив, увеличена. Уплощение поперечного и продольного сводов стопы. Во время прогулок в зимнее время дети катаются на санках, лыжах, коньках; в летнее время — на велосипедах. Влияние нарушения осанки на физические функции организма.

Начало формирования сводов стопы связано с началом прямохождения. У взрослого человека ширина опорной части продольного свода в норме составляет приблизительно?

3746285

Нормальное расположение зоны анемии в зависимости от возраста пациента:. Дети лет — граница зоны анемии расположена на границе внутренней и средней третей перпендикуляра PQ. Дети лет — граница зоны анемии расположена в середине средней трети перпендикуляра PQ. Взрослые — граница зоны анемии расположена в середине средней трети перпендикуляра либо на границе средней и наружной трети перпендикуляра PQ.

Для предупреждения плоскостопия рекомендуются умеренные упражнения для мышц, ног и стоп, ежедневные прохладные ножные ванны, хождение босиком. Особенно рекомендуется хождение босиком летом по рыхлой, неровной поверхности, так как при этом ребенок осанка и плоскостопие доклад переносит тяжесть тела на наружный край стопы и поджимает пальцы, что способствует укреплению свода стопы.

8139419

Для детей с нарушенной осанкой и плоскостопием в занятия по физической культуре и утреннюю гимнастику вводят специальные корригирующие упражнения. Проведение занятий по развитию движений. С первых месяцев жизни для развития двигательной активности игрушки подвешивают над кроваткой и раскладывают на полу манежа. Стремясь дотянуться до них, дети быстрее овладевают новыми движениями.

Такие ботинки обеспечивают хорошую устойчивость стопы и предупреждают ее вывихи. Дефекты осанки условно можно разделить следующим образом: нарушения осанки во фронтальной, сагиттальной плоскости и обеих плоскостях одновременно. Причиной формирования нарушенной осанки может послужить и травма опорно-двигательного аппарата. Нарушение осанки во фронтальной плоскости заключается в появлении изгиба позвоночника во фронтальной плоскости и называется сколиотическая или асимметричная осанка. Сохранение патологической осанки возможно благодаря определенному состоянию связок, фасций и мышц.

Очень важно, чтобы одежда не стесняла движений ребенка. Дети, которые постоянно лежат в кроватях, особенно плотно завернутые, становятся вялыми, апатичными, мышцы их делаются дряблыми, развитие движений запаздывает.

Занятия по развитию движений проводятся с детьми до года индивидуально, ежедневно по 5—8 минут, а с детьми от 1 до 3 лет — не только индивидуально, но и группами по 4—5 человек: продолжительность занятий постепенно увеличивается до 18— 20 минут.

Для детей 3 лет и старше проводятся специальные гимнастические упражнения, подвижные игры, утренняя гимнастика. Нагрузка в подвижных играх и физических упражнениях осанка и плоскостопие доклад строго дозироваться.

Профилактика нарушений осанки и плоскостопия

Не рекомендуются упражнения с длительным напряжением мышц, что связано с задержкой или напряжением дыхания. Общая продолжительность занятий для детей 3—5 лет — 20 минут, для детей 6—7 лет — 25 минут. Для большего эмоционального подъема, выработки чувства ритма и темпа физические упражнения проводят под музыку.

Гимнастические стенки, заборчики для лазания, горки, стойки для прыжков, а также мячи, обручи, флажки и прочее оборудование позволяет быстрее усвоить нужные движения, делает занятия по гимнастике более увлекательными и менее утомительными.

В теплое время года занятия по развитию движений проводят на участке. Одежда во время занятий должна быть легкой, не стесняющей движений. Во время прогулок в зимнее время дети катаются на санках, лыжах, осанка и плоскостопие доклад в летнее время — на велосипедах. На участке дети выполняют определенные виды труда: сажают цветы и овощи, рыхлят землю, поливают и пропалывают грядки, перевозят и переносят песок, землю, снег и проч.

Осанка и плоскостопие доклад 8794

Все это хорошо способствует развитию мышц и двигательных навыков, но при условии, если инвентарь, которым дети пользуются лопаты, грабли, тачки и проч. Так, например, в велосипеде расстояние от сиденья до опущенной педали должно быть равно длине голени со стопой. В среднем для детей 3—5 лет оно равно 25, для детей 6—7 лет— 30 см. При этом наиболее удобно расстояние по вертикали от руля до сиденья для детей 3—5 лет — 18, а 6—8 лет — 20 см.

Детские коньки для лучшей их устойчивости должны быть небольшой высоты и иметь широкие лезвия. Ботинки для катания на коньках должны быть низкими, на тонкой подошве, без каблука, с осанка и плоскостопие доклад задником и шнуровкой от самого носка.

Такие ботинки обеспечивают хорошую устойчивость стопы и предупреждают ее вывихи. Шнуруются ботинки у пальцев свободно, а на подъеме туго. Систематические физические упражнения содействуют развитию двигательного аппарата детей, повышают возбудимость мышц, темп, силу и координацию движений, мышечный тонус, общую выносливость, способствуют формированию правильной осанки.

Большая активность мышц влечет за собой усиление сердечной деятельности, иными словами, тренировку сердца — органа, от работы которого зависит обеспечение всего организма питательными веществами и обмен газов. Вот почему в настоящее время придается такое большое значение правильной осанка и плоскостопие доклад физического воспитания детей всех возрастов.

Общие условия использования. Размер шрифта: A A A. Цвет сайта: A A A. Изображения: Да Нет. Обычная версия. Главная Организации по районам г.

Система охраны здоровья в украине рефератЭссе на тему независимостьРефераты введение в литературоведение
Доклад о пушкине короткийОда бог державин рецензияДоклад на тему нападение в подъезде
Реферат по экологии на английском языке с переводомДневник и отчет по преддипломной практике юристаРеферат на тему что такое мифы
Реферат на тему мы против наркотиковДоклад мой дед участник вовВред курения алкоголя наркотиков реферат
Эссе человек ошибка природыТехнологии развивающего обучения контрольная работаАнглосаксонская правовая система доклад

Адрес:Республика Татарстан, г. Набережные Челны, Осанка и плоскостопие доклад город, пр-т Чулман, д. У нас учатся: У нас учат: Виды нарушений осанки Дефекты осанки условно можно разделить следующим образом: нарушения осанки во фронтальной, сагиттальной плоскости и обеих плоскостях одновременно.

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости Нарушение осанки в сагиттальной плоскости может быть связано как с увеличением одного или нескольких физиологических изгибов, так и с уменьшением. Нарушения осанки с увеличением физиологических изгибов позвоночника Сутулость - нарушение осанки в основе которого лежит увеличение грудного кифоза с одновременным уменьшением поясничного лордоза. Профилактика нарушений осанки………………………………………….

Виды плоскостопия…………………………………………………………12 2. Диагностика плоскостопия…………………………………………………13 3. Профилактика плоскостопия………………………………………………16 Список использованной литературы…………………………………………. Нормальная осанка. Признаки правильной осанки Правильная осанка характеризуется симметричным расположением частей тела относительно позвоночника. Факторы, определяющие осанку Осанку определяют многие факторы, перечислим наиболее значительные.

Во фронтальной плоскости позвоночник изгибов не имеет; Положение лопаток. Распространенность и причины возникновения нарушений осанки у детей. Виды нарушений осанки Дефекты осанки условно можно разделить следующим образом: нарушения осанки во фронтальной, сагиттальной плоскости и обеих плоскостях одновременно.

Нарушения осанки с увеличением физиологических изгибов позвоночника С утулость - нарушение осанки в основе которого лежит увеличение грудного кифоза с одновременным уменьшением поясничного лордоза. У сутулых детей укорочены и напряжены верхние фиксаторы лопаток, большая и малая грудные мышцы, разгибатели шеи на уровне шейного лордоза.

Нарушения осанка и плоскостопие доклад с уменьшением физиологических изгибов позвоночника Плоская спина - нарушение осанки, характеризующееся уменьшением всех физиологических изгибов позвоночника, в первую очередь - поясничного лордоза и уменьшением угла наклона таза. Нарушение осанки во фронтальной плоскости Н арушение осанки во фронтальной плоскости заключается в появлении изгиба позвоночника во фронтальной плоскости и называется сколиотическая или асимметричная осанка.

Профилактика нарушений осанки. Виды плоскостопия.

Сколько стоит написать твою работу?

Для статического плоскостопия характерны следующие болевые участки: на подошве, в центре свода стопы и у внутреннего края пятки; на тыле стопы, в ее центральной части, между ладьевидной и таранной костями; под внутренней и наружной лодыжками; между головками предплюсневых костей; в мышцах голени из-за их перегрузки; в коленном и тазобедренном суставах; в бедре из-за перенапряжения мышц; в пояснице на почве компенсаторно-усиленного лордоза прогиба.

Боли усиливаются к вечеру, ослабевают после отдыха, иногда у лодыжки появляется отечность. Другой вид этой болезни - травматическое плоскостопие. Диагностика плоскостопия. Диагностика плоскостопия на визуальном плантоскопе. Визуальная экспресс-оценка степени продольного уплощения стопы при плантоскопии Установка пациента. Профилактика плоскостопия. Занятия по развитию движений проводятся с детьми до года индивидуально, ежедневно по 5—8 минут, а с детьми от 1 до 3 лет — не только индивидуально, но и группами по 4—5 человек: продолжительность занятий постепенно увеличивается до 18— 20 минут.

Список использованной литературы. Левит К. Мануальная медицина: пер. Похожие рефераты:. Острые инфекционные заболевания Гигиенические требования к трудовой деятельности детей.

Воспитание правильной осанки. Предупреждение плоскостопия, профилактические мероприятия в условиях дошкольного учреждения и дома. Диагностика, симптоматика и методы лечения кори и ветряной оспы. Формирование правильной осанки Факторы и условия формирования и значение правильной осанки, виды и признаки нарушений. Связь позвоночника с кровеносной и нервной системой.

Причины и пути предупреждения неправильной осанки. Плоскостопие, его причины, признаки и предупреждение. Правильная осанка — залог здоровья Общее понятие осанки и процесс ее формирования. Правильная осанка как требование эстетической культуры и здоровья.

Основные причины нарушения осанки и осанка и плоскостопие доклад влияние на деятельность внутренних осанка и плоскостопие доклад. Методы профилактики и лечения нарушений осанки. Определение, виды осанки Осанка - внешность, манера держать себя, физическая характеристика человека как отражение его здоровья осанка и плоскостопие доклад развития. Виды осанки, значение, причины ее нарушения; плоскостопие. Коррекция, лечение и исправление осанки, комплексы упражнений, детская методика.

Нарушение осанки Осанка - умение без особого напряжения удерживать свое тело. Ее формирование, причины нарушения и профилактика. Виды нарушения осанки: в сагиттальной плоскости, с увеличением и уменьшением физиологических изгибов позвоночника и во фронтальной плоскости.

Виды плоскостопия Характеристика биомеханики походки, патологий и механизмов восстановления после различных заболеваний. Симптомы и лечение статического, травматического, врожденного, рахитического плоскостопия - деформации стопы, характеризующейся уплощением ее сводов.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста Теоретические подходы к проблеме формирования свода стопы у детей и методика ее обследования. Физические упражнения как главное средство предупреждения заболевания. Содержание педагогической деятельности по профилактике и коррекции плоскостопия у детей. Уфы Сущность, характеристика реферат пьер де кубертен причины различных видов плоскостопий.

Организация исследования наличия и распространенности плоскостопия среди учащихся начальных классов по методу плантографии Штритера. Мероприятия и рекомендации осанка и плоскостопие доклад коррекции формы стопы. Искривление позвоночника Основные функции позвоночника человека: опорно-двигательная и защитная.

Причины возникновения сколиоза. Характеристика дугообразного и угловатого кифоза. Для каждого вида нарушения осанки характерно свое положение позвоночника, лопаток, таза и нижних конечностей. Сохранение патологической осанки возможно благодаря определенному состоянию связок, фасций и мышц. Нарушение осанки в сагиттальной плоскости может быть связано как с увеличением одного или нескольких физиологических изгибов, так и с уменьшением.

Сутулость - нарушение осанки в основе которого лежит увеличение грудного кифоза с одновременным уменьшением поясничного лордоза. Шейный лордоз, как правило, укорочен и углублен вследствие того, что грудной кифоз распространяется до уровня шейных позвонков.

Надплечья приподняты.

Сколиозы сопровождаются асимметричным положением плеч, лопаток и таза. Распространенность и причины возникновения нарушений осанки у детей. Нарушение осанки во фронтальной плоскости.

Плечевые суставы приведены. Сутулость часто сочетается с крыловидными лопатками 1 и 2 степени, когда нижние углы или внутренние края лопаток отстают от грудной стенки. У сутулых детей укорочены и напряжены верхние фиксаторы лопаток, большая и малая грудные мышцы, разгибатели шеи. Длина разгибателя туловища в грудном отделе, нижних, а иногда и средних фиксаторов лопаток, мышц брюшного пресса, ягодичных, напротив, увеличена.

Живот выступает. Круглая спина тотальный кифоз - нарушение осанки, связанное со значительным осанка и плоскостопие доклад грудного кифоза и отсутствием поясничного лордоза. Шейный отдел позвоночника частично, а у дошкольников бывает и полностью кифозирован. Для компенсации отклонения проекции общего центра масс кзади дети стоят и ходят на слегка согнутых ногах.

Угол наклона таза уменьшен и это тоже способствует сгибательной установке бедра относительно средней линии тела.

Голова наклонена вперед, надплечья приподняты, плечевые суставы приведены, грудь западает, руки свисают чуть впереди осанка и плоскостопие доклад. Круглая спина часто сочетается с крыловидными лопатками 2 степени. У детей с круглой спиной укорочены и напряжены верхние фиксаторы лопаток, большая и малая грудные мышцы. Длина разгибателя туловища, нижних, и средних фиксаторов лопаток, мышц брюшного пресса, ягодичных, напротив, увеличена. Кругловогнутая спина - нарушение осанки состоящее в увеличении всех физиологических изгибов позвоночника.

Угол наклона таза увеличен.

  • Нарушение осанки во фронтальной плоскости заключается в появлении изгиба позвоночника во фронтальной плоскости и называется сколиотическая или асимметричная осанка.
  • Мышцы на одной половине туловища чуть более рельефны, чем на другой.
  • Если вы нашли ошибку или неработающую ссылку, пожалуйста, сообщите нам — сделайте свой вклад в развитие проекта.
  • Плоская спина - нарушение осанки, характеризующееся уменьшением всех физиологических изгибов позвоночника, в первую очередь - поясничного лордоза и уменьшением угла наклона таза.
  • Поэтому малыша надо постоянно наблюдать и, если положение не меняется, заказать ему корригирующие стельки.

Ноги слегка согнуты или в положении легкого переразгибания в коленных суставах. Передняя брюшная стенка перерастянута, живот выступает, либо даже свисает. Надплечья приподняты, плечевые суставы приведены, голова бывает выдвинута вперед от средней линии тела.

Кругло-вогнутая спина часто сочетается с крыловидными лопатками степени. У детей с таким нарушением осанки укорочены верхние фиксаторы лопаток, разгибатели шеи, большая и малая грудные мышцы, разгибатель туловища в поясничном отделе осанка и плоскостопие доклад подвздошно-поясничная мышца.

Длина разгибателя туловища в грудном отделе, нижних, а иногда и средних фиксаторов лопаток, мышц брюшного пресса, ягодичных увеличена.

Плоская спина - нарушение осанки, характеризующееся уменьшением всех физиологических изгибов позвоночника, в первую очередь - поясничного лордоза и осанка и плоскостопие доклад угла наклона таза.

Вследствие уменьшения грудного кифоза грудная клетка смещена. Нижняя часть живота выстоит. Лопатки часто крыловидны. Это нарушение осанки наиболее резко снижает рессорную функцию позвоночника, что отрицательно сказывается на состоянии центральной нервной системы при беге, прыжках и других резких перемещениях, вызывая ее сотрясение и микротравматизацию.

У детей с плоской спиной ослаблены как мышцы спины, так и мышцы груди, живота. Есть точка зрения, что такие дети наиболее предрасположены к боковым искривлениям позвоночника. Плосковогнутая спина рис. Шейный лордоз часто тоже уплощен. Таз смещен кзади. Ноги могут быть слегка согнуты или переразогнуты в коленных суставах. Часто сочетается с крыловидными лопатками 1 степени. У детей с таким нарушением осанки напряжены и укорочены разгибатели туловища в поясничном и грудном отделах, подвздошно-поясничные мышцы.

Реферат: Осанка и плоскостопие

Во время работы надо сидеть прямо и держать ноги под прямым или тупым углом, они должны упираться в пол см. Расстояние между грудью и партой должно составлять ширину ладони.

Осанка и плоскостопие доклад 6905

При сидении человек должен занимать весь стул, локти держать на столе. Систематические занятия спортом способствуют развитию гибкости позвоночника и формированию правильной осанки. Для того чтобы проверить гибкость позвоночника, необходимо встать на ступеньку лестницы или на небольшую подставку см.

Нарушение осанки и плоскостопие. Видеоурок по биологии 8 класс

После чего необходимо, не сгибая колени, наклониться вперед и постараться достать осанка и плоскостопие доклад нижнего края опоры, и, по возможности, наклониться ниже. После этого измерять расстояние от кончика среднего пальца до той поверхности опоры, на которой стоит человек.

Для мальчиков результат хороший, если это расстояние составляет 6 — 9 см, для девочек — 7 — 10 см. Если же кончики средних пальцев не дотягиваются до опоры, то можно говорить о недостаточной гибкости позвоночника. В норме у человека средняя часть стопы немного приподнята — образуется свод стопы. Это смягчает движение при ходьбе или при прыжках.

При плоскостопии свод стопы уплощается, и нога соприкасается с землей практически всей поверхностью. Развитие плоскостопия связано с ношением слишком узкой обуви или обуви на слишком высоком каблуке.

Если у человека развивается плоскостопие, он ощущает быструю утомляемость ног, боль в области щиколоток, голени, поясницы. Осанка — это привычное положение туловища в пространстве, поза, обусловленная наследственными моментами, зависящими от тонуса мышц, состояния связочного аппарата и выраженности физиологических изгибов позвоночника. Формируется осанка с раннего детства в процессе роста ребенка, зависит от гармоничной работы мышц, состояния костной системы, связочно-суставного и нервно-мышечного аппарата.

Осанка может изменяться в зависимости от условий быта, занятий. При правильной осанке физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерный, волнообразный вид, лопатки расположены параллельно и симметрично, плечи развернуты, ноги прямые.

В процессе роста организма по биография художника реферат неблагоприятным причинам могут возникнуть деформации позвоночника, ног и стоп.

Они делятся на врожденные и приобретенные. Последние возникают в результате травм, инфекций, интоксикаций, поражений центральной нервной системы. Дефекты осанки приводят к нарушению работы органов и систем растущего организма, особенно это сказывается на функциях дыхательного, костно-мышечного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Наиболее частыми нарушениями осанки у детей дошкольного возраста являются крыловидные лопатки, сведенные вперед плечи, асимметрия плечевого пояса и сутулость.

Правильная осанка имеет не только эстетическое, но и физиологическое осанка и плоскостопие доклад она способствует нормальной деятельности внутренних органов, о чем говорилось выше, а также создает условия для осанка и плоскостопие доклад дыхания через нос.